Jaa Kysely

Poll linkki

500 px
350 px
250 px
Esikatsele

velhon esikatselu:

Leveys - px Pituus - px

sulje esikatselu
! Käyttämäsi selain ei ole tuettu Käyttämäsi selain ei ole optimoitu Tolunaa varten, suosittelemme että asennat viimeisimmän version Päivitä
Tolunan paneelissa ollessasi olet tietosuojailmoituksemme alainen. Voit tarkastaa sen täällä. Sivustomme käyttää evästeitä joiden tarkoitus on parantaa käyttäjäkokemustasi. Mikäli haluat tietää asiasta enemmän voit lukea evästekäytäntömme.

alvar

  8 kuukautta sitten

#LiikuKotona
Suljettu

Oma kroppahan riittää mainiosti liikunnan suorittamiseen, oli sitten kotona tai ulkona. Erilaisia painojakin voi lisätä helposti kodin tavaroista sun muista sellaisista. Mielikuvitusta kun sovelta aniin voi helposti treenata kehon eri osia. Paikallaankin voi juosta ilman konetta tai punnertaa pää alaspäin seinää vasten lisätääkseen haastetta, jne. Vaihtoehtoja on paljon. =)
Vastaa

mikuliina

  8 kuukautta sitten
Ja joillain sitä vastusta riittää enemmän kuin toisilla :)
0 kommenttia

Toluna-Tiimi

  8 kuukautta sitten
Totta, pitää vaan alkaa taas tekemään näitä perinteisiä liikkeitä
0 kommenttia

Klikki

  8 kuukautta sitten
:)
0 kommenttia

Sarpanderi

  8 kuukautta sitten
Juu, mihin niitä kaiken maailman härveleitä välttämättä tarvitaan...=)
0 kommenttia

hilkkaleppanen62

  8 kuukautta sitten
Jepu, näinhän se on.
0 kommenttia

Mummie

  8 kuukautta sitten
Kyllä vaan. Me ollaa jotenkin vaan unohdettu tämä, kun kaikki on välineellistetty. Netti on täynnä wc-paperirullajumpaa, yllättäen..
0 kommenttia

Evita66

  8 kuukautta sitten
Niin ja pyöräillä ja venytyksiä tehdä voi vaikka selällään sängyssä.
3 kommenttia

samiskarp

  8 kuukautta sitten
voihan tehdä käsipainot vaikka 1.5L pulloista
helppoa
1 kommenttia

janiette

  8 kuukautta sitten
Niinhän sitä tehtiin ennen kun noita kuntosaleja ei vielä ollut.
1 kommenttia

Kopioitu leikepöydälle

Muutama juttu, ennen kuin aloitamme

Luodaksesi sisältöä yhteisössä

Vahvista sähköpostiosoitteesi / lähetä uudestaan
Vain katselemassa

OK
Peruuta
Olemme poistaneet Facebook-kirjautumisprosessimme. Anna Facebook-sähköpostiosoitteesi saadaksesi linkin salasanan luomiseen.
Syötä voimassa oleva Sähköposti
Peruuta
Työskentelemme asian parissa...
Kun lataat kuvan, sivustomme näyttää paremmalta.
Lähetä